Bí kíp này đây sẽ giúp bạn "sống sót" qua những ngày "chỉ nghĩ đến việc dậy thôi đã mệt rồi"

Khai thật đi, đã có khi nào bạn stress đến mức muốn vứt bỏ mọi thứ, muốn nằm dài trên giường và ước rằng, ngày mai đừng bao giờ tới? Đã bao giờ bạn cảm thấy mình kiệt quệ cả tâm hồn lẫn trí tuệ, mệt mỏi đến mức ngay cả món ăn yêu thích nhất đời bày ra trước mặt, nụ cười ngọt lịm của con ở ngay bên, bạn cũng chẳng thiết tha, chỉ còn lại sự bực dọc và chán chường, đến mức bạn muốn gây sự với cả thế giới?

Tôi tin, điều đó không lạ với đa phần phụ nữ ở thời chúng ta, khi ai cũng bận bù đầu với hàng đống công việc trong suốt cả ngày và đồng thời đối mặt với hàng nghìn rắc rối trong thế giới xung quanh mình. Nhưng bạn định để chúng khiến bạn chìm đắm trong căng thẳng đến bao giờ? Hãy tự nhấn nút F5 cho bản thân mình, vượt qua căng thẳng với những bí kíp "sống sót" sau đây.

1. Sẽ có lúc bạn "hóa điên" với công việc ở văn phòng, dù trước đó, bạn có yêu nó đến ngần nào, nó đã khiến bạn hào hứng, sáng tạo và kiếm bộn tiền ra sao. Nhưng một khi đã chán, tiền cũng chả có ý nghĩa gì luôn. Lương thưởng cao ngút càng làm bạn ức chế, và chỉ muốn vứt, vứt hết? Nếu chưa thực sự kiệt sức (theo đúng nghĩa đen) với thứ đang cho bạn cuộc sống tạm ổn về tài chính và địa vị, nếu chưa muốn bỗng chốc hóa thành kẻ thất nghiệp, mỗi sáng, khi lên văn phòng, đừng ngồi vào máy tính ngay, mà hãy pha cho mình một ly đồ uống yêu thích, ra ngắm nhìn quang cảnh ở cửa sổ văn phòng, và nhớ lại bạn từng thấy hào hứng thế nào vào ngày đầu tiên nhận việc, vào lần đầu bạn nhìn thấy "thế giới" từ khung cửa ấy. 

4. Một trong những cách vượt qua căng thẳng là... tiêu thật nhiều tiền, thật đấy! Bạn cứ thử mà xem. Thay vì đặt mục tiêu ky cóp ngần này, ngần này tiền, để 1 - 2 năm sau mua các thứ các thứ, khi đã stress, vứt hết mớ lý thuyết ấy đi. Hãy tiêu xả phanh khoản tiết kiệm của bạn (nói thế thôi, chứ tiêu một nữa là nhiều lắm rồi đấy) để F5 chính mình với những món đồ yêu thích, và "phê" món kem mát lịm xộc tận óc. Cứ tiêu đi, bạn sẽ hết stress, và hôm sau lại có động lực "cày" ngay í mà!

5. Các cô nàng ngày nay có vẻ để ý nhiều đến vóc dáng, và cũng dễ bị stress vì vóc dáng nhỉ? Thôi đừng hì hục tập thể dục cả tháng, ăn kiêng khắt khe rồi nhảy lên nhảy xuống cái cân mỗi ngày như yo-yo làm gì cho thêm bận. Bí kíp là: hãy mua cân điện tử, loại chính xác đến từng gam í, chọn lúc mình đói nhất, nhảy nhót một tí rồi hãy leo lên cân, bạn sẽ thấy tự hào vì mình đã giảm cân "kịch liệt" rồi.