Thang đo mức độ stress của bạn!

80%

80% cũng không phải là con số nhỏ đâu nhé. Thực tế bạn thường để mặc cho những vấn đề, rắc rối tích tụ từ ngày này qua ngày khác. Những việc tưởng chừng như vặt vãnh nhưng nếu cứ chồng chất lên nhau thì stress là hệ quả tất yếu. Chính điều đó khiến bực bội luôn thường trực nơi bạn, chỉ cần một chuyện cỏn con thôi cũng khiến bạn cáu gắt và hậm hực suốt cả ngày. Lời khuyên của ZenQuiz dành cho bạn là hãy nghỉ ngơi, thư giãn và bắt đầu lại mọi thứ trước khi nó ảnh hưởng đến sức khỏe của mình!

Chia sẻ kết quả

50%

Thực tế cho thấy, nhiều khi những rắc rối, khó khăn cũng khiến bạn cảm thấy stress. Tuy nhiên, bạn biết cách khống chế những căng thẳng đó và giữ được trạng thái cân bằng. Khi mọi việc không diễn ra đúng như kế hoạch, bạn vẫn lạc quan và cố gắng xoay sở. Bạn tin rằng, niềm tin và sự kiên nhẫn chính là vũ khí tốt nhất để giải quyết mọi khó khăn. Với bạn, stress không phải lúc nào cũng xấu hay có hại cả, đôi khi nó chính là liều thuốc hữu hiệu để kích thích, thúc đẩy bạn vươn lên!

Chia sẻ kết quả

Xấp xỉ 0%

Xin chúc mừng, thang đo mức độ stress của bạn cực thấp, nó chỉ xấp xỉ 0% thôi. Thực tế, hiếm khi bạn để những vấn đề nhỏ nhặt khiến bản thân bực mình, và thấy chúng chẳng có gì đáng phải lo lắng. Cho dù mọi chuyện có tệ đến thế nào đi chăng nữa thì bạn vẫn lạc quan bởi bạn biết có suy nghĩ nhiều cũng chẳng cải thiện được gì cả. Có vẻ như bạn theo đuổi triết lí thư thái của mình rằng: ta không thể làm mưa ngừng rơi bằng cách lo lắng.

Chia sẻ kết quả

Suýt soát 100%

Chia buồn cùng bạn, thang đo mức độ stress của bạn suýt soát 100% lận. Điều này cũng dễ hiểu bởi bạn khá cầu tiến và thường đặt tiêu chuẩn cho mình cao hơn người khác. Và khi kết quả không được như mong muốn, bạn thường có xu hướng thu mình lại và tâm trạng khi đó cực kì xấu. Nếu bạn dành thời gian để thư thả và ngẫm nghĩ những việc đã qua, bạn sẽ học được nhiều điều quý giá từ nó. Đừng cố gắng quá sức, hãy thủng thẳng và từ từ. Cũng giống như đôi vớ bẩn vậy, nếu bạn phải đi đôi vớ đó thêm một ngày nữa thì cũng có sao đâu, phải không?

Chia sẻ kết quả