Chọn nước hoa quả đúng chuẩn với nhu cầu của cơ thể
Kênh 14 -
22/06/2015, 14:31
Không phải loại nước hoa quả nào cũng phù hợp với bạn đâu!
Trái cây là “kho tàng” của các loại vitamin và dưỡng chất cực có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, tùy vào đặc trưng sức khỏe của bạn, hãy chọn lựa uống các loại nước hoa quả khác nhau để bổ sung thứ cơ thể còn thiếu
Người quá cân
Người nóng gan, hay mụn nhọt
Người bị căng thẳng thần kinh
Người mắt kém
Người gầy cần tăng cân
Lưu ý quan trọng khi uống nước hoa quả
- Sử dụng nước càng nguyên chất càng tốt. Hãy nhớ nước trái cây đóng hộp có hơn 90% là đường hóa học, không đem lại lợi ích gì ngoài việc khiến mỡ máu “tăng vù vù”.
- Không nên uống nước, sinh tố hoa quả ngay sau khi ăn cơm. Hãy đợi ít nhất 20 phút nhé!
- Không dùng nước hoa quả để uống thuốc, vừa làm giảm hiệu quả thuốc, vừa tăng nguy cơ ngộ độc nguy hiểm.
Video được xem nhiều nhất
Bình luận
