ăn uống khoa học

• Lịch trình sở hữu thân hình sexy “vạn người mê” nhờ ăn trái cây trong 5 ngày

  Detox, low carb, ăn kiêng? Tất cả đều là trào lưu cũ. Giảm cân bằng trái cây mới là từ khóa được các tín đồ làm đẹp thế giới tìm kiếm gần đây!

• Sử dụng bí đỏ hợp lý để tận dụng các lợi ích kì diệu

  Không chỉ được biết đến như siêu thực phẩm giúp sáng mắt, bổ não mùa thi, bí đỏ còn có rất nhiều công dụng khác cho sức khỏe và sắc đẹp nữa!

• Rùng mình với những loại thực phẩm chứa độc tố mà bạn không hề hay biết

  Ít ai biết, đỗ đỏ, cà chua, quả anh đào... là những món ăn quen thuộc, được nhiều người ưa thích nhưng lại ẩn chứa nhiều mối nguy đến cơ thể người.

• Cảnh báo nguy cơ sán não, ung thư vì ăn phải ốc "bẩn"

  Ốc là món ăn vặt khoái khẩu quanh năm của teen nhà mình, nhưng đây cũng là một trong những thực phẩm dễ gây ngộc độc nhất.

• 6 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang ăn uống sai cách

  Tâm trạng mỏi mệt, rụng tóc hay da xấu đều là nguyên nhân từ việc bạn đang ăn uống sai cách.

• Top những cách giúp bạn ăn thả cửa vẫn chẳng sợ béo

  Uống một ly nước trước bữa ăn. Đừng ăn ngoài quán.

• Những cách ăn sữa chua khiến cơ thể "yếu đi trông thấy"

  Sữa chua là món bổ dưỡng và dễ ăn, nhưng không phải thực phẩm nào cũng đi cùng sữa chua được đâu nhé!

• 4 bước đơn giản chăm sóc da xỉn màu

  Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng làn da trở nên xỉn màu, sạm đen.

• Nhà hàng sushi lên tiếng vụ khách tố cá thu có giun sán: "Đó chỉ là ruột cá bình thường"

  Theo đại diện Ban giám đốc nhà hàng Hokkaido Sachi Đông Du, sau khi nhận được than phiền của khách hàng, nhân viên đã giải thích đó là ruột cá và đồng ý đem ra 1 con cá sống để khách kiểm tra. Kết quả vẫn như vậy, đó là ruột cá - nhưng khách vẫn kiên quyết cho rằng ruột cá là giun sán.

• Cận cảnh tiêu hóa mì ăn liền trong dạ dày khiến bạn buồn nôn ngay lập tức

  Bạn có tin, sau 2h mà những sợi mì ăn liền vẫn còn nguyên sợi trong dạ dày của chúng ta?

• Những công dụng “nghe là mê” của các loại đỗ

  Đỗ (đậu) là nhóm ngũ cốc có lượng dinh dưỡng dồi dào, rất lợi cho sức khỏe và nhan sắc đấy!

• 5 loại rau củ giúp bạn không bao giờ lo bệnh đường ruột

  Ăn rau là cách phòng chống các bệnh đường ruột hiệu quả nhất đấy!

• Hướng dẫn sử dụng các loại nước đóng chai để đảm bảo sức khỏe

  Các loại nước đóng chai tiện lợi thật đấy, nhưng uống "vô tội vạ" thì không nên chút nào!

• Điểm mặt chỉ tên những tác hại hàng đầu của trà sữa không đảm bảo

  Món trà sữa khoái khẩu lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh không ngờ như làm tổn thương gan, thận hay có thể tăng khả năng bị vô sinh... đấy nhé!

• Cẩm nang toàn tập về sữa chua giúp bạn sở hữu cơ thể khỏe đẹp không ngờ

  Đừng “lười” ăn sữa chua vì đây là nguồn dinh dưỡng vô cùng quý giá cho cơ thể đấy!