Làm sao để chia tay không thù hận?

Zing - 14/07/2015, 15:52

Sau khi xảy ra vụ thảm sát Bình Phước, nhiều người đặt ra câu hỏi làm sao chia tay trong an toàn để tránh những tình huống đáng tiếc có thể xảy ra?

Những vụ án liên quan đến tình ái luôn khiến xã hội bàng hoàng bởi sự manh động và táo bạo của đối tượng gây án thông qua những chiêu trả thù tình tàn độc.

Nhiều năm trước đây, dư luận từng chấn động bởi vụ án Nguyễn Kim Anh cắt cổ người tình trên xe Lexus (2009) và Nguyễn Đức Nghĩa chặt xác người yêu phi tang (năm 2010).

Gần đây nhất, vụ thảm sát 6 người ở Bình Phước khiến nhiều người bật ngửa khi biết nguyên nhân vụ trọng án là để trả thù tình.

Ảnh minh hoạ.

Vậy làm sao để chia tay trong an toàn, hạn chế thấp nhất khả năng làm nảy sinh lòng thù hận?

Chia sẻ trên Zing.vn, Tiến sĩ Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu - giảng viên Đại học Sư phạm TP HCM - đã đưa ra một số lời khuyên cho giới trẻ. Cụ thể:

1. Không nên quyết định chia tay quá đột ngột: Hãy có bước đệm để cả hai chuẩn bị tâm lý thích nghi dần với nỗi đau này. Nếu đối phương nài nỉ, nên giải thích rõ lý do rồi hẹn "tạm chia tay" để hai bên có thêm thời gian suy nghĩ kĩ, sau đó tìm cách khéo léo buông bỏ dần dần.

2. Không xúc phạm nhau: Một câu nói xúc phạm (của bạn hoặc của cha mẹ bạn đối với anh ta) cũng thổi bùng cơn giận trong lòng họ (dù họ xứng đáng với lời xúc phạm đó đi chăng nữa). Một bà mẹ đã đuổi anh chàng ra khỏi nhà và rất có thể đó là một phần lý do anh ta quay lại với nhiều nhát dao sát hại. Một que diêm có thể đốt cháy cả khu rừng, một lời xúc phạm sẽ đốt cháy nhiều thứ hơn ta tưởng. Hãy cố gắng dùng những lời lẽ kiềm chế nhất.

3. Không phủ nhận sạch trơn quá khứ: Không nên bảo "Quen anh tôi chẳng được gì!" hay "Thằng đào mỏ!", "Xem như mấy năm qua chưa hề tồn tại đi!", "Tôi không còn yêu anh nữa!"... Những câu ấy là con dao hai lưỡi, cứa vào tim anh ta và có thể sẽ quay ngược đâm lại chính mình.

4. Không nên khiêu khích cơn ghen tức: Khi mới chia tay, hạn chế thấp nhất khả năng anh ta biết mình có người yêu mới (dù điều này chẳng có gì sai cả). Hạn chế thể hiện tình cảm với người yêu mới ở những nơi mà anh ta dễ dàng nhìn thấy. Đó một phần cũng là lịch sự, cũng là tự bảo vệ mình.

5. Không phũ phàng để họ có cảm giác bị bỏ rơi: Hết tình thì còn nghĩa. Thỉnh thoảng nên gọi điện thoại thăm hỏi tình hình của người cũ (nếu họ không phản đối) để anh ấy không có cảm giác bị bạn bỏ rơi. Một cuộc gọi sẽ an ủi và hoá giải được nhiều cảm xúc của anh ấy hơn bạn tưởng. Tuy nhiên, chỉ quan tâm vừa phải để họ không hiểu lầm rằng ta muốn quay lại và nuôi hy vọng.

Ngoài ra, hãy nhờ người thân, bạn bè, những người xung quanh anh ấy chăm sóc an ủi động viên, để anh ấy nhận ra rằng, còn rất nhiều người khác quan tâm mình. Nói chung, bạn gái cần tùy người, tùy hoàn cảnh mà linh hoạt để nghĩ cách chia tay khéo léo nhất. Vì những vụ gần đây cho thấy, bạn gái thường là người phải hứng chịu hậu quả nặng nề.

Còn các chàng trai cũng cần phải nhớ: Cuộc đời là một con đường không bằng phẳng, không phải tình cảm lúc nào cũng như ý của mình. Nếu mảnh ghép đó không khớp với mình, thay vì trả thù bằng những đòn hèn hạ, hãy dũng cảm chấp nhận sự thật, đó mới là bản lĩnh đàn ông. Ngoài ra, trên đời này không phải chỉ có một người để yêu. Người ta thường phải nhầm lẫn vài lần trước khi tìm ra được một nửa thật sự của mình. Đừng vì cơn ghen hay lòng thù hận mà đốt cháy người khác và thiêu cháy cả cuộc đời mình. Thế nên: Yêu cũng cần phải học cách chia tay.

Thạc sĩ tâm lý Bùi Hồng Quân từng chia sẻ, khi không thể bước tiếp, mỗi người cũng nên có cách chia tay khéo léo. Nếu đối phương nhất quyết níu kéo bằng mọi cách, thậm chí đe dọa các bạn trẻ cũng nên bình tĩnh suy xét, tìm ra cách xử lý phù hợp và an toàn. Trong đó, việc đầu tiên cần làm là tìm hiểu rõ tâm lý, tính cách của người yêu.

“Đối với người bạn cho là bạo lực, có thể sẵn sàng làm mọi thứ để thỏa mãn lòng thù hận của bản thân thì bạn phải cẩn thận, đặt nguyên tắc an toàn lên đầu tiên khi chia tay người yêu”, thạc sĩ tâm lý Hồng Quân cho lời khuyên.

Khi muốn nói lời chia tay hãy tìm cơ hội tốt nhất về cả thời gian và địa điểm để bạn được an toàn. Bạn nên nói ra quyết định chia tay một cách từ từ để tránh gây sốc cho đối phương. Trong trường hợp tâm lý, tình cảm bị chuyển hướng đột ngột, đối phương rất dễ có những hành động mù quáng.

Trong trường hợp đối phương tỏ ra thiếu bình tĩnh, thiếu lý trí, bạn nên có cách điều tiết tâm lý, biến mọi chuyện trở nên nhẹ nhàng hơn để tránh những hậu quả đáng tiếc xảy ra.

Nếu không thể tránh khỏi chuyện “đường ai nấy đi”, mỗi người hãy chọn cho mình cách chia tay nhẹ nhàng và phù hợp nhất.