bí quyết giảm cân

• Cô nàng giảm 30 kg nhờ đi bộ nhanh mỗi ngày

  Từ một cô gái nặng 84 kg, Krystal Sanders đã nỗ lực giảm cân bằng cách luyện tập thể thao và ăn uống khoa học. Trong vòng một năm, cô giảm được 30 kg.

• Bí quyết giảm cân cấp tốc chỉ trong 7 ngày

  Kết hợp thực đơn giảm cân với uống nhiều nước để thanh lọc cơ thể

• 10 cách giảm cân cho giới văn phòng

  Cuộc sống và công việc bận rộn có thể khiến bạn chây lười trong mục tiêu giảm cân cấp thiết. Hãy xem những gợi ý dưới đây là bài học nho nhỏ dành cho bạn.

• Bí quyết giảm cân “siêu tốc” của sao Hàn

  Park Bom, Song Hye Kyo, T.O.P... khiến khán giả bất ngờ với những pha giảm cân ngoạn mục khi áp dụng các bí quyết riêng.

• Đừng chỉ lo ăn kiêng, hãy tin bạn xứng đáng được khỏe mạnh và xinh đẹp

  Nếu bạn đã nỗ lực ăn kiêng, giảm cân mấy năm mà không giảm lạng nào, bài viết dưới đây sẽ tiết lộ lý do thực sự.

• Bật mí chế độ ăn uống giữ dáng của Hoa hậu Mỹ

  Để có thân hình siêu chuẩn, Hoa hậu Mỹ 2014 có chế độ ăn uống đặc biệt như thế nào? Chúng mình cùng khám phá nhé!

• Angelina Jolie giảm mỡ bụng bằng bài tập twisted lunge

  Vợ Brad Pitt giữ vóc dáng bằng 30 phút yoga mỗi ngày, tập kickboxing và giảm mỡ bụng dưới bằng bài tập twisted lunge đơn giản.

• 3 mỹ nhân Hàn giảm cân nhanh nhờ rau, củ, quả

  Park Bom ăn kiêng với ngô, rau diếp và dưa hấu, trong khi người mẫu Suh In Young giảm 6 kg nhờ ăn chuối hàng ngày.

• Tròn mắt trước thân hình mảnh mai của cô nàng mũm mĩm Soyu

  Mặc dù sở hữu giọng ca đẹp nhưng nỗi phiền muộn của Soyu (Sistar) chính là thân hình hơi thô và không đạt được mức thon gọn thường thấy của các nữ nghệ sĩ Kpop.

• Giảm cân, sẽ giảm vòng ngực?

  Em giảm được 5 kg nhưng thật sự lo ngại vòng 1 của mình không còn hoàn hảo như trước. Làm sao?

• Ăn hạt hạnh nhân để giảm mỡ bụng

  Hạnh nhân không chỉ hỗ trợ trong việc giảm mỡ bụng, mà còn tốt cho bệnh nhân tiểu đường.