ăn kiêng

• Thực đơn ăn kiêng của Idol nữ K-pop: Sốc nhất là cách dùng ly giấy đo khẩu phần ăn

  Những chế độ ăn này mặc dù khắt nghiệt nhưng mang đến hiệu quả cao, có người còn giảm được 10kg chỉ trong 1 tháng.

• Lời kêu cứu của bà mẹ có con biếng ăn

  Bà mẹ người Anh cầu mong sự giúp đỡ của mọi người để gửi con gái 19 tuổi đến bệnh viện tâm thần tư nhân điều trị chứng chán ăn tâm lý. 

• Hyo Min (T-ara) khoe dáng nuột và bí quyết ăn kiêng

  Để có hình ảnh hoàn hảo cho lần trở lại vào tháng 8, nữ ca sĩ xinh đẹp của T-ara đang phải theo đuổi chế độ ăn kiêng và tập luyện nghiêm ngặt.

• Mổ xẻ xu hướng ăn kiêng đang hot hiện nay: clean - eating

  Mặt tốt và xấu của việc ăn kiêng bằng thực phẩm "sạch" là gì nhỉ?

• Những đồ ăn tuyệt đối tránh trước giờ đi ngủ

  Nếu không muốn lên cân hay mất ngủ, đừng nên ăn những đồ có dầu mỡ, chocolate. Chúng sẽ khiến dạ dày và tinh thần của bạn khó chịu.

• 10 quan niệm sai lầm về ăn kiêng

  Càng bớt nhiều calo thì càng giảm cân nhanh là một trong những suy nghĩ sai lầm phổ biến khi ăn kiêng.

• 5 điều khiến bạn thất bại thảm hại khi giảm cân

  Có bao giờ bạn tự hỏi tại sao mình lại giảm cân thất bại? Hãy tìm hiểu 5 lỗi mà bất cứ ai cũng có thể mắc trong quá trình giảm cân.

• Ăn chuối để có thân hình đẹp, bạn có tin?

  Ăn chuối cũng giúp bạn có được thân hình chữ S quyến rũ.

• Phụ nữ đi tập "cai" ngay những thứ này!

  Chúng ta đi tập về và tự thưởng cho bản thân một trong những món ăn ưa thích như snack, hoặc bỏng ngô trong lúc ngồi nhà xem phim, nước ngọt có ga… Hãy để Thắm tôi lý giải tại sao các bạn nên đặt hết những thứ đồ ăn vặt ấy, nhét vào tủ rồi chôn sâu xuống