thực phẩm giữ ấm

• Những món canh đặc biệt dành cho trời lạnh

  Ngoài việc uống trà, ăn các súp hoặc canh cũng có thể kháng virus cúm và giữ ấm cơ thể.

• Các loại thực phẩm giúp giữ ấm trong mùa đông

  Ăn nhiều các thực phẩm giàu protein, thực phẩm có màu đỏ, rong biển... sẽ giúp bạn tăng khả năng chịu rét cho mùa lạnh đang tới.