Giúp da khỏe đẹp từ trong ra ngoài nhờ trà xanh

Trong các loại đồ uống, trà là loại đồ uống được coi là lành mạnh và có thể thay thế cho nhiều loại đồ uống khác như soda, cà phê... Với hàm lượng cao chất chống o xy hóa cao, khả năng làm ấm cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, giúp bình tĩnh, cải thiện tập trung và có thể giúp giảm cân cho bạn.

 

Rất nhiều công dụng từ trà đã được biết tới nhưng gần đây có một số công dụng đối với vẻ đẹp của chị em như làm trắng da, giảm khô da, giúp da tránh khỏi ô nhiễm môi trường hay trẻ hóa làn da... Vì thế hãy tham khảo những gợi ý dưới đây và uống trà thường xuyên để  duy trì vẻ đẹp cũng như ngày càng đẹp hơn chị em nhé.

 

 

Thường thì bạn không chú ý đến tác dụng của trà với tiêu hóa nhưng công dụng này thực sự rất cần thiết với vẻ đẹp của bạn. Tiêu hóa tốt sẽ giúp da bạn sáng hơn đồng thời trà cũng giúp cân bằng chế độ ăn uống của bạn.

 

 

Chăm sóc da là cả một quá trình lâu dài, cùng với việc sử dụng các loại mỹ phẩm dưỡng da thì những gì bạn ăn uống hàng ngày cũng có thể giúp bạn có được làn da đẹp từ trong ra ngoài. Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa và chống lại các gốc tự do, là cách nuôi dưỡng tuyệt vời cho làn da của bạn.

 

 

Nếu bạn thường xuyên căng thẳng hoặc stress, làn da bạn sẽ là phần đầu tiên nói lên điều đó. Hãy uống trà để có thể thay đổi tâm trạng và thư giãn bằng các loại trà như trà hoa cúc, trà oải hương... Tinh thần của bạn sẽ được cải thiện và giảm stress. Làn da cũng theo đó mà đẹp hơm, tươi sáng hơn.

 

 

Có rất nhiều bệnh của da có liên quan đến viêm vì thế cho dù bạn có dùng bất cứ sản phẩm chăm sóc da nào để mụn trứng cá biến mất cũng sẽ không công hiệu bằng uống trà có tác dụng chống viêm thay vì các loại nước uống khác. 

 

 

Có nhiều loại trà giúp bạn giải độc còn có thể giúp bạn giảm cân, kiềm chế cơn thèm ăn của bạn và cải thiện tiêu hóa... Kendall Jenner chọn trà Kusmi để giải độc cho cơ thể thường xuyên và giúp hydrat cho da từ bên trong.

 

 

Uống từ 1 - 2 cốc trà hàng ngày sẽ mang đến cho làn da bạn vẻ đẹp khác hẳn. Tuy nhiên điều đó cũng còn phụ thuộc vào loại trà bạn chọn và khả năng hấp thụ của mỗi người. Hãy bắt đầu uống trà thay vì những loại nước có chứa đường như nước ngọt, nước tăng lực hay nước trái cây có đường. Thói quen này vừa có thể giúp bạn tiết kiệm tiền bạc và mang lại vẻ đẹp cho làn da.